Gesundheit und Work-Life-Balance

Erfüllte Menschen sind die Bausteine ​​produktiver Arbeitsplätze. Während die Herausforderung, eine Work-Life-Balance aufrechtzuerhalten, für Arbeitgeber und ihre Mitarbeiter nichts Neues ist, hat ein rasanter Anstieg der Nutzung von neuer Technologie und Homeofficearbeit die Grenze zwischen Arbeit und Freizeit verwischt.

„Ich freue mich, wissenschaftlich fundierte Strategien zu teilen, die für alle Arbeitgeber und Führungskräfte, denen ihr eigenes Wohlbefinden und das gesunde Funktionieren ihrer Teams bei der Arbeit verbessern möchten, sofort einen Unterschied machen können.“

— Dr. Gertrud Müller, Lifenergy Healthcare GmbH

Die Schaffung einer gesunden Work-Life-Balance für Sie und Ihr Team ist aus einer Vielzahl von Gründen wichtig. Es hilft, Stress abzubauen und Burnout vorzubeugen; es fördert Leistungsfähigkeit, Produktivität; und Motivation, Engagement und Erfüllung. Außerdem baut es die Gesundheitskompetenz von allen auf, vermindert Ausfalltage und Krankmeldungen. Es liegt an den Führungskräften, ihre Mitarbeiter und die Unternehmenskultur zu unterstützen, indem sie die Voraussetzungen für den Erfolg der Mitarbeitenden schaffen.

Entdecken Sie im Online-Intensiv-Totorial die Voraussetzungen für die Aufrechterhaltung der Lebensenergie- und -qualität am Arbeitsplatz und die Bedeutung der Aufrechterhaltung einer gesunden Work-Life-Balance für sich selbst und andere. Sechs Wochen lang erfahren Sie online, wie wichtig berufliche Produktivität und persönliches Wohlbefinden sind, unter anderem anhand von Techniken wie Schlaf, Ernährung und Bewegung, Stressmanagment, Stabilisierung von Gefühlen, Stärkung des Mindsets und Sinnfindung.

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